Beeren-Smoothie (Druckversion)
Werf gefrorene Beeren, cremigen Joghurt und Honig in den Mixer – dann hast du superschnell einen fruchtigen Drink für jederzeit.
# Zutaten:
→ Protein
01 -
240 g cremiger Vanille-Skyr
→ Base
02 -
480 ml fettarme Milch oder kalorienarme Orangenlimonade
→ Sweetener
03 -
7 g flüssiger Honig
→ Fruit
04 -
300 g TK-Beerenmix (Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren)
# Anleitung:
01 -
Lass Milch oder Orangenlimonade direkt in den Mixer laufen.
02 -
Skyr und Honig oben drauf geben.
03 -
Jetzt noch Beerenmix oben reinstreuen.
04 -
Alles ordentlich pürieren, bis es samtig ist.
05 -
Sofort in Gläser füllen und direkt genießen.
# Nützliche Hinweise:
01 -
Frische Beeren anstatt TK-Beeren klappt super – dann gern ein paar Eiswürfel dazu schmeißen, damit's schön dick wird.