→ Gemüse und Aromaten
01 -
2 Handvoll frischer Spinat, klein gehackt
02 -
4 Knoblauchzehen, fein gehackt
03 -
2 Selleriestangen, in Scheiben
04 -
1 gelbe Zwiebel, grob geschnitten
05 -
2 rote Paprika, gewürfelt
06 -
2 Jalapeños, klein geschnitten
→ Fleisch und Milchprodukte
07 -
700 g Hähnchenschenkel, in Stücke geschnitten
08 -
1 Becher Schlagsahne oder Schmand
→ Eingelegtes und Trockenprodukte
09 -
250 g Käsetortellini
10 -
1 Dose weiße Bohnen, abgespült
11 -
1 Dose gehackte, geröstete Tomaten
12 -
1 Liter Hühnerbrühe
→ Gewürze und Kräuter
13 -
1 TL Cayennepfeffer
14 -
1 TL Paprikapulver
15 -
1 TL getrockneter Basilikum
16 -
1 TL Salz
17 -
1 TL getrockneter Oregano
18 -
1 TL Chiliflocken
19 -
0,5 TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
→ Öle
20 -
2 EL Olivenöl