Knoblauch Butter Surf Turf Nudeln

Rubrik: Schnelle und einfache Mahlzeiten

Diese köstliche Kombination aus zarten Steaks, saftigen Garnelen und aromatischer Knoblauchbutter trifft auf perfekt gegarte Nudeln. Die Sauce aus Butter, Knoblauch, Sojasauce und einem Hauch Süße bindet alle Zutaten zu einem harmonischen Genuss zusammen. Mit einfachen Gewürzen und schnellen Zubereitungsschritten ist dieses Gericht ideal für eine geschmackvolle Mahlzeit unter der Woche. Frische Kräuter verleihen den letzten Farbtupfer und Frische.

Chef in the kitchen.
Verfasst von Adele
Zuletzt aktualisiert am Tue, 18 Nov 2025 18:29:57 GMT
Ein Schalen mit einer Mischung aus Shrimp, Steak und Noodles, garniert mit Parsley. Zu Favoriten hinzufügen
Ein Schalen mit einer Mischung aus Shrimp, Steak und Noodles, garniert mit Parsley. | xn--kstlicherezepte-8sb.de

Garlic Butter Surf & Turf Noodles vereinen zartes Steak und saftige Garnelen mit einem unwiderstehlichen Knoblauch-Butter-Geschmack und seidigen Nudeln. Dieses Gericht ist ideal für alle, die an hektischen Tagen schnell etwas Besonderes zubereiten möchten. Jeder Bissen fühlt sich wie eine herzhafte Umarmung an und macht das Essen zu einem echten Genussmoment.

Zutaten

  • Steak: Wählen Sie ein zarts Stück wie Rinderfilet oder Ribeye für Saftigkeit und Geschmack
  • Garnelen: Geschält und entdarmt für eine süße, frische Note, frisch oder gefroren gut geeignet
  • Salz und Schwarzer Pfeffer: Wichtig für die perfekte Würze und um den natürlichen Geschmack zu unterstreichen
  • Paprika: Sorgt für eine leichte Rauchnote und schöne Farbe, am besten ungarischer oder spanischer Paprika
  • Knoblauchpulver: Ergänzt den frischen Knoblauch mit intensiver Würze
  • Butter: Das Herz der Soße sorgt für cremige Konsistenz und reichhaltigen Geschmack
  • Olivenöl: Zum scharfen Anbraten des Steaks, gibt Geschmack und verhindert Ankleben
  • Nudeln: Eiernudeln, Ramen oder Spaghetti, je nach Vorliebe für die perfekte Konsistenz
  • Frischer Knoblauch: Für das Aroma unbedingt frisch verwenden, gibt dem Gericht seinen charakteristischen Geschmack
  • Sojasauce: Für Umami und eine salzige Tiefe in der Soße
  • Austernsauce: Geheime Zutat für zusätzliche Würze und komplexen Geschmack
  • Brauner Zucker oder Honig: Ein kleiner Hauch Süße gleicht die Soßenabstimmung hervorragend aus
  • Zitronensaft: Optional, bringt Frische und Zitrusnoten ins Gericht
  • Frische Petersilie oder Frühlingszwiebeln: Für die Garnitur und einen frischen Farbtupfer

Anleitung

Schritt 1 Steak vorbereiten und anbraten:
Das Steak trocken tupfen für eine schöne Kruste Danach mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprika großzügig würzen Eine Pfanne bei mittelhoher Hitze mit Olivenöl und einem Esslöffel Butter erhitzen Das Steak in Würfel schneiden und 2 bis 3 Minuten pro Seite anbraten bis es eine goldbraune Kruste hat Dann herausnehmen und beiseitestellen Es muss nicht komplett durchgegart sein da es später noch mit den Nudeln zusammen fertigkocht
Schritt 2 Garnelen braten:
Die gleiche Pfanne verwenden Butter zugeben und schmelzen lassen Garnelen mit etwas Salz und Pfeffer würzen und jeweils 1 bis 2 Minuten auf jeder Seite braten bis sie rosa und undurchsichtig sind Nicht zu lange kochen damit sie saftig bleiben Dann mit dem Steak zusammenlegen
Schritt 3 Knoblauch-Butter-Nudeln zaubern:
Restliche Butter in die Pfanne geben Frischen Knoblauch hinzufügen und etwa 30 Sekunden sanft anbraten bis er duftet Dabei aufpassen dass der Knoblauch nicht verbrennt Sojasauce Austernsauce und braunen Zucker oder Honig einrühren Bis die Soße glänzt und gut vermischt ist Die zuvor gekochten Nudeln in die Pfanne geben und vorsichtig wenden Sollten die Nudeln zu trocken wirken, wenig Kochwasser hinzufügen Am Ende mit etwas Zitronensaft abschmecken für eine frische Note
Schritt 4 Alles zusammenfügen und servieren:
Steak und Garnelen zurück in die Pfanne zu den Nudeln geben Sanft unterheben bis alles gleichmäßig vermischt und heiß ist Mit frisch gehackter Petersilie oder Frühlingszwiebeln bestreuen für Farbe und Frische Sofort servieren und genießen
Ein weißer Teller mit einer Mischung aus Shrimp, Rindfleisch, Spaghetti und Garlic Butter. Zu Favoriten hinzufügen
Ein weißer Teller mit einer Mischung aus Shrimp, Rindfleisch, Spaghetti und Garlic Butter. | xn--kstlicherezepte-8sb.de

Aufbewahrungstipps

Reste lassen sich hervorragend im Kühlschrank aufbewahren Am besten getrennt die Nudeln und das Fleisch in luftdichten Behältern lagern So bleibt alles frisch und lässt sich gut wieder erhitzen Am nächsten Tag schmeckt das Gericht fast noch besser wenn die Aromen gut durchgezogen sind Nicht länger als zwei Tage aufbewahren

Zutatenersatz

Für eine vegetarische Variante können Pilze und Tofu Steak und Garnelen ersetzen Das hält das Gericht lecker und nahrhaft Wer keine Austernsauce nimmt kann mehr Sojasauce verwenden oder einen Schuss Worcestersauce hinzugeben Für eine glutenfreie Version sind Reisnudeln oder glutenfreie Pasta perfekte Alternativen

Serviervorschläge

Ein leichter Salat mit Vinaigrette sorgt für Frische und bringt einen schönen Kontrast zur reichhaltigen Soße Auch knuspriges Knoblauchbrot passt perfekt dazu und ergänzt die Aromen wunderbar Ein kühler Weißwein wie ein Sauvignon Blanc rundet das Geschmackserlebnis ab und macht das Essen zum kleinen Fest

Häufige Fragen zum Rezept

→ Kann ich gefrorene Garnelen verwenden?

Ja, gefrorene Garnelen funktionieren gut. Sie sollten vor der Zubereitung gründlich aufgetaut werden, um die beste Textur zu gewährleisten.

→ Welche Nudelsorten eignen sich am besten?

Egg Nudeln, Ramen oder Spaghetti passen hervorragend. Wählen Sie je nach Vorliebe für Textur und Geschmack.

→ Wie mache ich das Gericht etwas schärfer?

Fügen Sie während des Kochens Chiliflocken zu den Garnelen hinzu oder verfeinern Sie das fertige Gericht mit einem Spritzer Sriracha.

→ Lässt sich das Gericht vorbereiten?

Die Zutaten können vorab vorbereitet werden. Gekochte Nudeln und Proteine getrennt im Kühlschrank lagern und vor dem Servieren vermengen.

→ Ist dieses Gericht glutenfrei möglich?

Ja, ersetzen Sie die Nudeln einfach durch glutenfreie Pasta oder Reisnudeln, um eine glutenfreie Variante zu erhalten.

Knoblauch Butter Surf Turf Nudeln

Zarte Steaks und Garnelen in Knoblauchbutter mit aromatischen Nudeln vereint – schnell, lecker und sättigend.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochzeit
20 Min.
Gesamtzeit
35 Min.
Verfasst von: Adele

Kategorie: Schnelle Gerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Amerikanisch inspiriert

Ertrag: 4 Portionen (4 Portionen)

Ernährungsvorlieben: ~

Zutaten

→ Fleisch & Meeresfrüchte

01 300 g Rinderfilet, in Würfel geschnitten
02 200 g Garnelen, geschält und entdarmt

→ Gewürze & Kräuter

03 1 Teelöffel Salz
04 ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
05 1 Teelöffel Paprikapulver, mild
06 1 Teelöffel Knoblauchpulver
07 1 Esslöffel frische Petersilie, gehackt (zum Garnieren)
08 1 Frühlingszwiebel, in feine Ringe geschnitten (zum Garnieren)

→ Fett & Öle

09 4 Esslöffel Butter
10 1 Esslöffel Olivenöl

→ Nudeln & Saucen

11 250 g Eiernudeln, vorgekocht und abgetropft
12 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
13 1 Esslöffel Sojasauce
14 1 Esslöffel Austernsauce
15 1 Teelöffel brauner Zucker oder Honig
16 1 Teelöffel Zitronensaft (optional)

Anleitung

Schritt 01

Das Rinderfilet mit einem Küchenpapier trocken tupfen und mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver sowie Paprikapulver würzen. Olivenöl und 1 Esslöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Steakwürfel darin 2–3 Minuten pro Seite goldbraun anbraten, anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

Schritt 02

In derselben Pfanne 1 Esslöffel Butter erhitzen und die Garnelen mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Die Garnelen 1–2 Minuten pro Seite braten, bis sie rosa und undurchsichtig sind. Herausnehmen und zusammen mit dem Steak beiseitestellen.

Schritt 03

Die restlichen 2 Esslöffel Butter in die Pfanne geben. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und etwa 30 Sekunden anschwitzen, bis er duftet, dabei darauf achten, dass er nicht verbrennt. Sojasauce, Austernsauce und braunen Zucker oder Honig einrühren, bis die Sauce homogen ist.

Schritt 04

Die vorgekochten Eiernudeln in die Pfanne geben und vorsichtig unter die Sauce heben. Gegebenenfalls etwas Nudelkochwasser hinzufügen, um die Konsistenz anzupassen. Mit Zitronensaft verfeinern, falls verwendet.

Schritt 05

Das angebratene Steak und die Garnelen zu den Nudeln geben und vorsichtig unterheben, bis alles gleichmäßig vermengt ist. Das Gericht auf Tellern anrichten und mit frischer Petersilie oder Frühlingszwiebeln garnieren.

Nützliche Hinweise

  1. Steak vor dem Anbraten trocken tupfen für eine bessere Kruste.
  2. Nicht zu viele Garnelen gleichzeitig in die Pfanne geben, damit sie gleichmäßig garen.
  3. Frischer Knoblauch sorgt für ein intensiveres Aroma; nicht zu lange anbraten, um Bitterkeit zu vermeiden.
  4. Nudelwasser kann verwendet werden, um die Sauce bei Bedarf zu verdünnen.
  5. Frische Kräuter kurz vor dem Servieren dazugeben, um Frische und Farbe zu bewahren.

Benötigte Utensilien

  • Bratpfanne (beschichtet oder Gusseisen)
  • Pfannenwender
  • Messbecher
  • Schneidebrett und Messer
  • Serviergeschirr

Allergene

Überprüfen Sie jedes einzelne Zutat auf Allergene und ziehen Sie im Zweifel einen Gesundheitsexperten hinzu.
  • Enthält Schalentiere und Gluten (Nudeln)
  • Enthält Soja (Sojasauce)
  • Enthält Milchprodukte (Butter)

Nährwertangaben (pro Portion)

Die Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keine Beratung durch einen Ernährungsberater.
  • Kalorien: 550
  • Fett: 25 g
  • Kohlenhydrate: 50 g
  • Eiweiß: 35 g