Feurige Spaghetti Arrabbiata Genießen

Rubrik: Traditionelle Mittagessen-Rezepte

Diese feurige Spaghetti Arrabbiata kombiniert al dente Pasta mit einer kräftigen Sauce aus Tomaten, Knoblauch und frischen Chilischoten. Schnell zubereitet in unter 30 Minuten, bietet das Gericht einen intensiven Geschmack mit variabler Schärfe. Frisches Basilikum und Parmesan runden das Erlebnis ab. Perfekt für alle, die eine würzige, unkomplizierte Mahlzeit lieben.

Chef in the kitchen.
Verfasst von Adele
Zuletzt aktualisiert am Sat, 21 Jun 2025 23:13:37 GMT
Ein Plate mit Spaghetti Arrabbiata, garniert mit Parsley und Zitronen. Zu Favoriten hinzufügen
Ein Plate mit Spaghetti Arrabbiata, garniert mit Parsley und Zitronen. | xn--kstlicherezepte-8sb.de

Diese feurige Spaghetti Arrabbiata bringt Schwung in deinen Pasta-Alltag und verbindet al dente gekochte Spaghetti mit einer kräftigen Tomatensauce, die reichlich Chili und Knoblauch enthält. Ein römischer Klassiker, der trotz des Namens „arrabbiata“ – was wütend bedeutet – vor allem wohlige Wärme schenkt. Einmal probiert, willst du diese würzige Köstlichkeit immer wieder genießen.

Ich erinnere mich gut wie ich das erste Mal diese Sauce gekocht habe und sofort von der intensiven Würze begeistert war. Seitdem gehört sie zu meinen Lieblingsgerichten an hektischen Tagen.

Zutaten

  • Spaghetti: für den klassischen italienischen Geschmack alternativ andere Pastasorten möglich
  • Olivenöl: sorgt für ein vollmundiges Aroma beim Anbraten von Knoblauch Zwiebeln und Chili
  • Frischer Knoblauch und Zwiebeln: verleihen der Sauce Tiefe und Süße
  • Frische Chilischoten: geben die charakteristische Schärfe ich bevorzuge kleine rote Kirschchilis
  • Gehackte Tomaten: bilden die Grundlage für die Sauce am besten eignen sich San Marzano Tomaten für ihr ausgewogenes süß-säuerliches Profil
  • Tomatenmark: intensiviert den Geschmack und macht die Sauce sämiger
  • Zucker Salz und frisch gemahlener Pfeffer: balancieren die Säure der Tomaten aus
  • Frisches Basilikum: als frische Kräuternote zum Garnieren
  • Optional Parmesan: für eine würzige Abrundung

Schritt für Schritt Anleitung

Sautiere Knoblauch Zwiebeln und Chili:
Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und brate den fein gehackten Knoblauch die gewürfelte Zwiebel und die Chiliringe glasig an so dass sich die Aromen entfalten
Füge Tomatenmark und Tomaten hinzu:
Rühre das Tomatenmark ein und lasse es 3 bis 5 Minuten mitgaren bevor du die gehackten Tomaten den Zucker sowie Salz und Pfeffer hinzufügst
Lasse die Sauce köcheln:
Koche die Sauce bei niedriger bis mittlerer Temperatur für 10 bis 15 Minuten und rühre dabei gelegentlich um damit sie schön eindickt und die Aromen sich verbinden
Koche die Pasta:
Koche die Spaghetti in ausreichend Salzwasser nach Packungsanleitung bis sie al dente sind gieße sie ab und bewahre etwas vom Kochwasser auf
Basilikum unterrühren:
Nimm die Pfanne vom Herd und rühre das frisch gehackte Basilikum unter die Sauce schmecke sie ab und passe die Würze nach Belieben an
Spaghetti mit Sauce vermengen:
Vermische die Spaghetti sorgfältig mit der Sauce und gib bei Bedarf etwas vom Nudelwasser dazu um die Sauce geschmeidiger zu machen
Anrichten und servieren:
Richte die Spaghetti auf Tellern an garniere mit zusätzlichem Basilikum und frisch geriebenem Parmesan und serviere sofort
Ein Plate mit Spaghetti Arrabbiata, garniert mit Tomaten, Basilikum und Knoblauch. Zu Favoriten hinzufügen
Ein Plate mit Spaghetti Arrabbiata, garniert mit Tomaten, Basilikum und Knoblauch. | xn--kstlicherezepte-8sb.de

Das solltest du wissen

  • Reich an Geschmack und einfach zuzubereiten
  • Die Schärfe kannst du flexibel anpassen um milden oder feurigen Genuss zu erleben
  • Sauce und Pasta separat lagern verhindert ein Durchweichen der Nudeln

Mein Lieblingsbestandteil ist das frische Basilikum es bringt eine herrlich frische Note und macht die Sauce lebendig. Dieses Gericht erinnert mich an viele gesellige Abende mit Freunden bei denen die würzige Schärfe für gute Stimmung sorgte.

Lagerungstipps

Reste am besten in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu vier Tage aufbewahren. Pasta und Sauce getrennt lagern um die Nudeln nicht matschig werden zu lassen. Die Sauce kann eingefroren werden bis zu drei Monaten und dann schonend im Kühlschrank aufgetaut und erhitzt werden.

Zutatentausch

Für eine mildere Variante kannst du die Menge an frischem Chili reduzieren oder durch Paprikaflocken ersetzen. Tomaten können durch frische Kirschtomaten ersetzt werden um die Sauce heller und frischer zu machen. Parmesan kann durch Pecorino Romano oder eine vegane Alternative ersetzt werden.

Serviervorschläge

Dazu passt ein einfacher Rucolasalat mit einem Zitronendressing und knuspriges italienisches Brot um die Sauce aufzunehmen. Ein Glas trockener Rotwein wie Chianti rundet das Geschmackserlebnis wunderbar ab.

Kultureller Kontext

Arrabbiata stammt aus der römischen Küche und steht für einfache aber intensive Aromen. Der Name spiegelt die feurige Schärfe wider die durch Chili in der Sauce entsteht.

Pro Tipps

Ein Plate mit Spaghetti Arrabbiata, das mit Tomaten, Knoblauch und Zwiebeln zubereitet wurde. Zu Favoriten hinzufügen
Ein Plate mit Spaghetti Arrabbiata, das mit Tomaten, Knoblauch und Zwiebeln zubereitet wurde. | xn--kstlicherezepte-8sb.de

Häufige Fragen zum Rezept

→ Wie scharf ist Spaghetti Arrabbiata?

Die Schärfe lässt sich anpassen, je nachdem wie viel frische Chili oder Chiliflocken verwendet werden.

→ Kann ich andere Pasta statt Spaghetti verwenden?

Ja, andere Pastaformen passen ebenfalls gut, wichtig ist die al dente Konsistenz.

→ Wie lange dauert die Zubereitung?

Die Zubereitung dauert ca. 25-30 Minuten, ideal für schnelle Abendessen.

→ Welche Zutaten sind entscheidend für den Geschmack?

Frische Chilischoten, Knoblauch, gute Tomaten und hochwertiges Olivenöl sind entscheidend.

→ Wie bewahre ich die Sauce am besten auf?

Sauce separat im Kühlschrank lagern und innerhalb von 3-4 Tagen verbrauchen. Einfrieren ist möglich.

Feurige Spaghetti Arrabbiata

Würzige Spaghetti mit Tomaten, Chili und Knoblauch in einer schnellen Sauce – ideal für den Feierabend.

Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
20 Min.
Gesamtzeit
30 Min.
Verfasst von: Adele


Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Italienisch

Ertrag: 4 Portionen (4 Portionen)

Ernährungsvorlieben: Vegetarisch

Zutaten

→ Pasta

01 400 g Spaghetti

→ Sauce

02 4 EL Olivenöl
03 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
04 1 mittelgroße Zwiebel, fein gewürfelt
05 2 frische Chilischoten, in Ringe geschnitten
06 400 g gehackte Tomaten (idealerweise San Marzano)
07 2 EL Tomatenmark
08 1 TL Zucker
09 Salz nach Geschmack
10 Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
11 Eine Handvoll frisches Basilikum, gehackt

→ Garnitur (optional)

12 Frisch geriebener Parmesan nach Belieben

Anleitung

Schritt 01

Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Knoblauch, Zwiebel und Chiliringe darin glasig sautieren.

Schritt 02

Tomatenmark einrühren und 3-5 Minuten mitgaren lassen. Anschließend gehackte Tomaten, Zucker, Salz und Pfeffer zugeben.

Schritt 03

Die Sauce bei niedriger bis mittlerer Hitze 10-15 Minuten unter gelegentlichem Rühren einkochen lassen.

Schritt 04

Spaghetti in reichlich Salzwasser nach Packungsanleitung bissfest kochen. Abgießen und etwas Kochwasser aufbewahren.

Schritt 05

Die Pfanne vom Herd nehmen und das gehackte Basilikum unter die Sauce rühren. Abschmecken und gegebenenfalls nachwürzen.

Schritt 06

Spaghetti zur Sauce geben und gut vermischen. Bei Bedarf etwas Nudelwasser hinzufügen, um die Sauce zu verdünnen.

Schritt 07

Mit frischem Basilikum und Parmesan bestreuen und sofort servieren.

Nützliche Hinweise

  1. Für die beste Konsistenz die Spaghetti al dente kochen, da sie in der Sauce noch nachgaren.
  2. Frische Chilischoten können je nach gewünschtem Schärfegrad angepasst werden.
  3. Sauce und Pasta am besten separat aufbewahren, um ein Durchweichen zu vermeiden.

Benötigte Utensilien

  • Pfanne
  • Großer Topf
  • Kochlöffel
  • Sieb

Allergene

Überprüfen Sie jedes einzelne Zutat auf Allergene und ziehen Sie im Zweifel einen Gesundheitsexperten hinzu.
  • Enthält Gluten durch Spaghetti
  • Kann Milchprodukte enthalten (Parmesan)

Nährwertangaben (pro Portion)

Die Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keine Beratung durch einen Ernährungsberater.
  • Kalorien: 480
  • Fett: 12 g
  • Kohlenhydrate: 75 g
  • Eiweiß: 15 g