Chimichurri Grüne Sauce

Rubrik: Die Aromen der deutschen Regionen

Diese klassische argentinische Chimichurri vereint frische Petersilie, Knoblauch, Essig und Öl zu einer lebendigen, vielseitigen Sauce. Ideal für gegrilltes Fleisch, Fisch oder Gemüse. Du kannst sie fein hacken oder im Mixer verarbeiten – ganz nach deinem Geschmack. Auch als Marinade eignet sie sich hervorragend. Einfach zuzubereiten, voller Geschmack und wunderbar frisch. Ein Must-have für jede Grill- oder Kräuterliebhaberin.

Chef in the kitchen.
Verfasst von Adele
Zuletzt aktualisiert am Wed, 25 Jun 2025 11:30:42 GMT
Ein weißer Teller mit einer Sauce, die aus Basilikum, Paprika, Zwiebeln und anderen Zutaten besteht. Zu Favoriten hinzufügen
Ein weißer Teller mit einer Sauce, die aus Basilikum, Paprika, Zwiebeln und anderen Zutaten besteht. | xn--kstlicherezepte-8sb.de

Diese aromatische Chimichurri aus frischen Kräutern ist eine meiner liebsten schnellen Zubereitungen für Grillabende. Ob zu saftigem Steak zartem Fisch oder buntem Gemüse sie bringt frischen Geschmack auf den Teller und ist im Handumdrehen gemacht

Ich habe Chimichurri das erste Mal spontan beim Grillen mit Freunden ausprobiert seitdem gehört sie zu meinen Lieblingssaucen im Sommer

Zutaten

  • Glatte Petersilie: gibt die Basis und sorgt für Frische achte auf kräftiges Grün
  • Knoblauch: bringt Tiefe und eine angenehme Schärfe verwende frische Zehen
  • Frischer Oregano: hebt die Kräuternote trockener geht auch aber frisch schmeckt besser
  • Rotweinessig: sorgt für feine Säure und Ausgleich im Geschmack nimm hochwertigen Essig
  • Olivenöl: verbindet alle Aromen und gibt die richtige Textur ideal ist natives extra vergine Öl
  • Chiliflocken: geben angenehme Schärfe je nach Vorliebe auch frische Chilischoten möglich
  • Schalotte: bringt milde Würze optional aber sehr empfehlenswert
  • Salz und Pfeffer: zum Abschmecken frisch gemahlen für bestes Aroma

Zubereitung Schritt für Schritt

Kräuter vorbereiten:
Petersilie und Oregano sorgfältig waschen trocknen und sehr fein hacken so entfalten sich die Aromen ideal
Knoblauch und Schalotten schneiden:
Knoblauch schälen und fein hacken Schalotten optional ebenfalls sehr fein würfeln für gleichmäßige Verteilung
Zutaten mischen:
Alle gehackten Zutaten in eine Schüssel geben Chiliflocken Rotweinessig und eine Prise Salz und Pfeffer hinzufügen
Öl einrühren:
Langsam das Olivenöl unterrühren bis eine gleichmäßige kräuterige Masse entsteht
Abschmecken:
Nochmals kosten bei Bedarf mit Zitronensaft oder weiteren Gewürzen abschmecken je nach Geschmack kann man mehr Knoblauch oder Schärfe hinzufügen
Optional pürieren:
Wer eine cremigere Konsistenz möchte gibt die Mischung in einen Mixer und püriert sie kurz so wird sie perfekt als Marinade oder Grillpinsel
Ein Bogen Holz, der in eine Schüssel gesteckt ist, die mit einer Chimichurri-Zubereitung gefüllt ist. Zu Favoriten hinzufügen
Ein Bogen Holz, der in eine Schüssel gesteckt ist, die mit einer Chimichurri-Zubereitung gefüllt ist. | xn--kstlicherezepte-8sb.de

Was du wissen musst

Ich liebe die Kombination aus Petersilie und Oregano und erinnere mich gern an ein Sommerfest an dem wir zu zwölft diese Chimichurri zu gegrilltem Rind servierten sie war als Erstes leer

Aufbewahrungstipps

Chimichurri hält sich luftdicht verschlossen im Kühlschrank bis zu einer Woche gib sie am besten in ein Schraubglas und bedecke die Oberfläche mit etwas Öl so bleibt sie frisch und aromatisch

Zutaten tauschen

Statt Oregano kann man auch frischen Thymian verwenden wer keinen Rotweinessig hat nimmt weißen Weinessig oder etwas Zitronensaft für frische Säure

Serviervorschläge

Perfekt zu Rind Huhn Lachs oder auch als Würze auf gebratenem Gemüse sogar auf Sandwiches macht sich ein Löffel davon wunderbar

Eine Schüssel mit Chimichurri Sauce die auf einem Tisch mit Steakchen serviert wird. Zu Favoriten hinzufügen
Eine Schüssel mit Chimichurri Sauce die auf einem Tisch mit Steakchen serviert wird. | xn--kstlicherezepte-8sb.de

Kultureller Hintergrund

Chimichurri stammt ursprünglich aus Argentinien und ist dort fester Bestandteil der Grillkultur oft wird sie dort zusammen mit Asado gereicht also echtem südamerikanischen BBQ

Häufige Fragen zum Rezept

→ Welche Kräuter passen am besten in Chimichurri?

Petersilie ist die Hauptzutat. Du kannst aber auch frischen Oregano oder Koriander ergänzen.

→ Wie lange ist Chimichurri haltbar?

Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter hält es sich 1–2 Wochen. Du kannst es auch einfrieren.

→ Kann ich getrocknete Kräuter verwenden?

Frische Kräuter sind ideal, aber getrockneter Oregano ist eine gängige Alternative.

→ Wozu passt Chimichurri besonders gut?

Zu gegrilltem Steak, Hühnchen, Garnelen oder auch geröstetem Gemüse.

→ Wie verarbeitet man Chimichurri am besten?

Fein hacken für mehr Textur oder mit dem Mixer zu einer glatten Sauce verarbeiten.

→ Kann man Chimichurri als Marinade verwenden?

Ja, perfekt geeignet als Marinade für Fleisch oder Fisch vor dem Grillen.

Chimichurri Grüne Sauce

Würzige Kräutersauce mit Knoblauch und Essig, ideal zu Gegrilltem oder als Marinade.

Vorbereitungszeit
10 Min.
Kochzeit
~
Gesamtzeit
10 Min.
Verfasst von: Adele

Kategorie: Regionale Gerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Argentinisch

Ertrag: 6 Portionen (ca. 250 ml Sauce)

Ernährungsvorlieben: Kohlenhydratarm, Vegan, Vegetarisch, Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

→ Grundzutaten

01 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
02 1 Bund glatte Petersilie, fein gehackt
03 1 EL frischer Oregano, gehackt (oder 1 TL getrockneter Oregano)
04 1 Schalotte, fein gewürfelt (optional)
05 1 TL Chiliflocken oder frische rote Chilischote, fein gehackt
06 3 EL Rotweinessig
07 120 ml Olivenöl extra vergine
08 Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

→ Optionale Zutaten

09 1 TL Zitronen- oder Limettensaft
10 1 Prise geräuchertes Paprikapulver
11 1 Lorbeerblatt, fein zerstoßen

Anleitung

Schritt 01

Petersilie, Oregano, Knoblauch und Schalotte sehr fein hacken und in eine mittelgroße Schüssel geben.

Schritt 02

Chiliflocken, Salz, Pfeffer und Rotweinessig in die Schüssel geben und alles gründlich vermengen.

Schritt 03

Das Olivenöl langsam unterrühren, bis sich eine gleichmäßige Mischung ergibt.

Schritt 04

Für eine glattere Konsistenz die Mischung in einen Mixer geben und kurz pürieren.

Schritt 05

Abschmecken und bei Bedarf mit zusätzlichen Gewürzen oder Zitronensaft anpassen. Sofort servieren oder kühl lagern.

Nützliche Hinweise

  1. Frisch gehackte Kräuter sorgen für die beste Textur und ein intensives Aroma.
  2. Kann auch als Marinade für Fleisch, Fisch oder Gemüse verwendet werden.
  3. Im Kühlschrank luftdicht verschlossen bis zu 1 Woche haltbar.

Benötigte Utensilien

  • Schneidebrett und scharfes Messer
  • Schüssel zum Mischen
  • Mixer oder Küchenmaschine (optional)

Nährwertangaben (pro Portion)

Die Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keine Beratung durch einen Ernährungsberater.
  • Kalorien: 130
  • Fett: 13.5 g
  • Kohlenhydrate: 1.5 g
  • Eiweiß: 0.4 g