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Diese cremige Hackfleisch-Pilz-Auflaufform ist genau das richtige Wohlfühlessen an einem kalten Abend. Saftiges Hackfleisch trifft auf aromatische Pilze und eine reichhaltige, cremige Sauce, die unter einer goldbraunen Käsekruste gebacken wird. Serviert mit Nudeln, Reis oder Blumenkohlreis entsteht so schnell ein sättigendes Gericht, das die ganze Familie begeistert.
Warum Du Dieses Rezept Lieben Wirst
- Einfach anpassbar mit Deinem Lieblingskäse oder Pilzen
- Familienfreundliche Aromen die auch wählerische Esser mögen
- In weniger als einer Stunde fertig vom Start bis zum Essen
- Lecker über Nudeln, Reis oder als kohlenhydratarme Auflaufform
Ich habe das Rezept zum ersten Mal an einem hektischen Wochentag ausprobiert und alle wollten Nachschlag. Seitdem ist es ein fester Favorit am Familientisch und wird regelmäßig gewünscht.
Zutaten
- Hackfleisch: bringt herzhafte Note und viel Protein, ideal ist 80 Prozent mager, damit es saftig bleibt ohne zu fettig zu sein
- Pilze: sorgen für Erdigkeit und angenehme Textur, Baby Bella oder Cremini haben besonders viel Geschmack
- Zwiebel gewürfelt: bildet die würzige Basis und wird beim Anbraten süßlich, am besten feste und trockene Zwiebeln ohne weiche Stellen wählen
- Knoblauch fein gehackt: gibt Tiefe und Wärme, frischer Knoblauch ist geschmacklich unschlagbar
- Champignon-Cremesuppe: macht die Sauce samtig und aromatisch, auf einfache Zutaten achten wenn möglich
- Saure Sahne: macht die Sauce reichhaltig und leicht säuerlich, volle Fettstufe liefert die samtigste Konsistenz
- Paprika: bringt eine milde Rauchigkeit, süßer oder geräucherter Paprika je nach Geschmack verwenden
- Getrockneter Thymian: für ein leicht kräuteriges Aroma, optional aber empfehlenswert für mehr Geschmack
- Salz und Pfeffer: unverzichtbar um alle Aromen auszubalancieren, frisch gemahlen für mehr Intensität
- Mozzarella oder Cheddar Käse: schmilzt schön und macht die Kruste herrlich goldbraun, selbst frisch reiben ist ideal für besseren Schmelz
- Optional gekochte Eiernudeln, Reis oder Blumenkohlreis zum Servieren: wähle Deine Lieblingsbeilage zum Aufnehmen der Sauce
Schritt-für-Schritt Anleitung
- Brown das Hackfleisch und die Zwiebel:
- In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze das Hackfleisch und die Zwiebel etwa acht Minuten anbraten bis das Hackfleisch durchgegart und nicht mehr rosa ist. Regelmäßig umrühren damit die Zwiebel weich wird und sich die Aromen verbinden. Überschüssiges Fett abgießen für ein weniger fettiges Ergebnis.
- Pilze und Knoblauch anschwitzen:
- Den fein gehackten Knoblauch und die in Scheiben geschnittenen Pilze in die Pfanne geben. Alles zusammen fünf bis sechs Minuten braten bis die Pilze goldbraun sind und Flüssigkeit freigeben, der Knoblauch sollte duften aber nicht verbrennen.
- Die cremigen Zutaten unterrühren:
- Die Champignon-Cremesuppe, saure Sahne, Paprika, getrockneten Thymian sowie Salz und Pfeffer hinzufügen. Rühren bis eine gleichmäßige cremige Sauce ohne Streifen entsteht. So verbinden sich die Aromen perfekt zu einer samtigen Konsistenz.
- In Auflaufform geben:
- Die cremige Hackfleisch-Pilz-Mischung in eine leicht gefettete Auflaufform (ca. 23 x 33 cm) füllen. Mit einem Spatel glattstreichen für gleichmäßiges Backen.
- Käse darauf verteilen und backen:
- Den frisch geriebenen Mozzarella oder Cheddar gleichmäßig über den Auflauf streuen. Unbedeckt in den vorgeheizten Ofen bei 190 Grad (Ober-/Unterhitze) geben und für 25 bis 30 Minuten backen bis der Käse goldbraun und die Sauce blubbernd heiß ist.
- Servieren und genießen:
- Den heißen Auflauf über gekochten Nudeln oder Reis anrichten oder einfach direkt aus der Form portionsweise servieren für ein herzhaftes, unkompliziertes Familienessen.
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Das solltest Du wissen
- Gute Eiweißquelle und liefert Calcium
- Eignet sich hervorragend zum Einfrieren für Mahlzeiten zum Vorbereiten
- Kann mit frischen Kräutern oder weiterem Gemüse variiert werden
Mein Lieblingsmoment ist immer wenn die goldbraune Käsekruste blubbert und sich die würzige Sauce an den Rändern zeigt. Dieses Gericht erinnert mich an gemütliche Sonntage, an denen die Familie zusammensitzt und man Geschichten bei einer zweiten Portion austauscht.
Lagerungstipps
Reste am besten in einem luftdichten Behälter bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahren. Einzelportionen lassen sich gut in der Mikrowelle erwärmen, den ganzen Auflauf kannst Du bei niedriger Temperatur im Ofen auffrischen. Für längere Lagerung gut verpackt bis zu zwei Monate einfrieren. Über Nacht im Kühlschrank auftauen und im Backofen gut durchwärmen für ein schnelles und wohliges Abendessen.
Zutatsaustausche
Für eine leichtere Variante kannst Du Puten- oder Hähnchenhackfleisch statt Rind verwenden. Griechischer Joghurt ist eine gute Alternative zur sauren Sahne. Statt Mozzarella oder Cheddar eignen sich auch Provolone oder Gruyere zum Überbacken. Für mehr Nährstoffe einfach vor dem Backen Spinat oder eine Handvoll aufgetaute Erbsen unterheben.
Serviervorschläge
Der cremige Auflauf passt wunderbar auf Butternudeln, klassischen Reis oder gedämpften Blumenkohlreis wenn es leichter sein soll. Ein einfacher grüner Salat oder geröstete grüne Bohnen ergänzen das Gericht gut und bringen Farbe auf den Teller.
Kulturelle Hinweise
Cremige Hackfleisch-Pilzaufläufe sind von traditionellen amerikanischen Potluck-Rezepten inspiriert und erinnern an europäische Komfortküche wie Stroganoff. Durch die Verwendung von Zutaten aus der Speisekammer und das Backen in einer Form passt dieses Rezept perfekt in den hektischen Alltag moderner Familien und stillt die Sehnsucht nach hausgemachten Wohlfühlgerichten.
Pro Tipps
- Immer das Hackfleisch und Zwiebeln gründlich anbraten für den besten Geschmack bevor Du Pilze hinzufügst
- Reibe den Käse selbst frisch, das schmilzt viel besser und vermeidet die pudrige Textur von fertig geriebenem Käse aus der Tüte
- Wenn Du eine knusprige Kruste magst streue in den letzten zehn Minuten Backzeit eine Handvoll Butterbrösel oder zerdrückte Cracker über den Käse
Häufige Fragen zum Rezept
- → Welche Pilzsorten eignen sich am besten?
Cremini oder Champignons sind ideal, da sie mild und aromatisch sind. Für intensivere Geschmacksnoten kann auch eine Mischung mit Wildpilzen verwendet werden.
- → Kann ich anderes Fleisch verwenden?
Ja, gemahlenes Puten- oder Hühnerfleisch sind gute Alternativen. Die Garzeit sollte entsprechend angepasst werden.
- → Womit serviere ich den Auflauf am besten?
Der Auflauf passt hervorragend zu Nudeln, Reis, Kartoffelpüree oder leichtem Blumenkohlreis. Grüner Salat oder gedünstetes Gemüse ergänzen das Gericht wunderbar.
- → Lässt sich der Auflauf vorbereiten?
Ja, der Auflauf kann bis zu 24 Stunden im Kühlschrank gelagert und später gebacken werden. Die Backzeit verlängert sich um einige Minuten.
- → Wie lagere ich Reste richtig?
Reste sollten luftdicht verpackt und im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahrt werden. Zum Erwärmen eignen sich Mikrowelle oder Ofen.
- → Ist Einfrieren möglich?
Der Auflauf kann ungebacken eingefroren werden. Gut einpacken und bis zu drei Monate lagern. Vor dem Backen vollständig auftauen und die Backzeit etwas verlängern.